Comment la santé mentale affecte-t-elle la santé physique?

L’Institut canadien de la santé rapporte que: « Les Canadiens qui signalent des symptômes de dépression déclarent également souffrir de trois fois plus de problèmes physiques chroniques que la population générale.» Vice versa: « Les Canadiens souffrant de problèmes physiques chroniques sont deux fois plus susceptibles de souffrir d’un trouble de l’humeur ou d’anxiété par rapport à ceux qui n’en ont pas.» 2 Dans un rapport sur la santé publié par Statistique Canada, ils ont constaté que les personnes atteintes de maladies mentales graves subiraient également des taux plus élevés de nombreux autres problèmes de santé tels que des maladies cardiaques, en raison de l’hypertension artérielle et des niveaux élevés d’hormones du stress, le diabète, l’obésité et des douleurs. Il indique également qu’au Canada, «[…] les femmes souffrant de dépression étaient 80% plus susceptibles de souffrir d’une maladie cardiaque que les femmes sans dépression.» 3

Il existe de nombreuses raisons expliquant comment et pourquoi les deux peuvent s’influencer négativement. Par exemple, les personnes qui souffrent de maladies mentales éprouvent souvent des symptômes de dépression, une diminution de leur niveau d’énergie et de leur sensibilité. Elle peut également influencer la fonction sociale et cognitive des personnes, ce qui peut avoir un impact négatif sur leur santé et leur bien-être.

Les gens peuvent manquer de motivation pour prendre soin d’eux-mêmes. Ceci peut entraîner de mauvaises habitudes alimentaires, de sommeil, le tabagisme ou l’abus de substances, en conséquence ou en réponse à leurs symptômes. D’un autre côté, vivre avec une douleur chronique (par exemple, une lombalgie) peut avoir un impact sur le niveau de stress émotionnel, qui affecte l’humeur, la pensée et le comportement de la personne. Les gens auront du mal à participer à des activités sociales ou à des passe-temps lorsqu’ils ressentent de la douleur ou de l’inconfort. Ces facteurs entravent négativement leur mode de vie, ce qui en retour augmente leur niveau de douleur, atténue l’humeur générale et contribue à de pires résultats pour la santé. De plus, la frustration liée à la douleur chronique peut entraîner de la dépression, de l’anxiété et incitera les gens à s’isoler des soutiens sociaux. Selon Statistique Canada, la douleur chronique, comme la lombalgie, est un problème de santé majeur: «[…] au Canada et dans d’autres pays industrialisés. Il a été estimé qu’entre 70% et 85% de la population aura un problème de dos quelconque au cours de sa vie, […] qui évoluent vers une condition chronique et peut avoir de graves […] conséquences psychologiques ».4